Update.
orkade inte hela smoothisen(lol fult det lät/såg ut att skriva :c) så 50 kcal blev det!
Hos min vän så åt jag ännumer naturgodis, samma som vanligt 40 kcal, sen en sprite zero 1.5 liter. Åt inte middag, är verkligen nöjd över dagen. På riktigt. Hoppas nu bara till 1000 att inga cravings kommer nu på kvällen. tar nog en varm kopp te och kollar tv-serier.